Úszás 2008-

Kora reggel lévén a szokásos 500 méter bemelegítéssel ébresztettem fel magam. A megunhatatlan pillangó gyakorlással (pille-gyors-pihenő) folytattam a napot, amelyből egy kilométert terveztem. Az első tíz hossz - 250 méter - pillangót megpróbáltam annyira lazán úszni,…

Ma úgyszintén 25-ös medencében úsztam, és ismét csak a pillangóra koncentráltam.Ennek megfelelően 500 méter bemelegítés után jött az egy kilométeres pillangós rész, amelyben az utolsó öt hossz pillét majdnem teljes erőből meghajtottam. Dilemma volt számomra, hogy hogyan…

Az év első edzése már a még hivatalosan meg sem jelent szenior versenynaptár február végi nyíregyházi versenyére való felkészülés jegyében történt.Most 33 méteres medencében mozogtam.400 méter bemelegítés után 600 méternyi pillangó-laza gyors-fél perc pihenős szakasz…

Ezúttal a megszokott 25 méteres medenceméret, 500 méter bemelegítéssel.A pillangós szakasz 600 méter volt, de a hosszokon jó alaposan odatettem magam, és egyre jobban élvezem, hogy most már valóban meg sem kottyan tiszta erőből leúsznom egy-egy hosszt.Ezután 900 méternyi vegyes…

A 2009-es évre a következő versenynaptár tervezetem alakult ki (vastag sötétkék: erős szándék és nagy valószínűség; világoskék vékony: bizonytalan; világoskék vastag: a kettő közül az egyik nagyon valószínű): Ez a lehetséges maximális választék, ami a listán nincs…

Mérleget vonni a tavaly év elején kitűzött célok alapján tudok.Az úszásnemek tekintetében természetesen továbbra is a gyorsúszás van a fókuszban, amely várhatóan még hosszú ideig az egyetlen erősségem lesz (már a saját szintemen). Itt a különböző távokon úszott tavalyi…

Ez egy rövid emlékeztető a 2008-as év versenyeiről, rövid értékeléssel és a hivatalos jegyzőkönyvek kivonataival.Az évadot a Nyíregyházi Országos Szenior Úszóverseny nyitotta február végén, amely az első szenior - mi több, az első nem amatőr - versenyem volt. Itt végképp…

Bár ez az év hullámvölgyekkel és hullámhegyekkel volt tarkított, mégis összességében nézve többet adott nekem, mint amiről akár csak álmodhattam volna.Az év három legfontosabb úszóeseménye közül a zalaegerszegi embert próbáló 12 órás úszáson sajnos 9 óra 28 perc…

Decemberben egy évadzáró szenior versenyen vettem részt, melyen magamhoz képest jó időkkel, de a dobogós helyektől messze végeztem. A szokatlan medenceméret - 33 méteres - miatt az időeredményeim közül a 100 méteres gyorsúszásé lehet csak beszédes, amely bár…