Ma úgyszintén 25-ös medencében úsztam, és ismét csak a pillangóra koncentráltam.
Ennek megfelelően 500 méter bemelegítés után jött az egy kilométeres pillangós rész, amelyben az utolsó öt hossz pillét majdnem teljes erőből meghajtottam. Dilemma volt számomra, hogy hogyan lehetek gyorsabb, ha a húzások hosszára koncentrálok, vagy inkább a kartempót pörgetem fel. Mindkettőt kipróbáltam, és ez utóbbit találtam a jobbnak, igaz, a pörgősebb változatnak az a hátránya, hogy könnyen széteshet a mozgásom, ha nem figyelek oda. Ezért mindenképpen kettes levegővétellel fogom csak gyakorolni ezt, aközben jobban tudok koncentrálni.
A végén még 500 méter levezetés volt, így a napi össztáv 2.000 méter lett, amibe 500 méter pillangó fért bele.
