Úszás 2008-

A tegnapival teljesen azonos körülmények, és az edzés elejét is másoltam, azaz a 400 méter bemelegítést és ugyanennyi pillangós szakaszt is, azonban az ezt követő váltott laza és sprint hosszokat 200 méter után abbahagytam, mert most valahogy nem estek annyira jól.5 perc…

Januárban 14 alkalommal jutottam vízbe, ám összesen csupán 25,1 km-t úsztam, ami nem egészen 1.800 méteres átlag (ez utóbbi is negatív rekord az utóbbi két évben).Többször csak minimális időm volt az úszásra, de volt nem egyszer, hogy a hozzáállásom vagy a hangulatom sem volt…

Szombati kora délutáni edzés 33-as medencében. Ez a medenceméret mindig nagy stresszt jelent a pillangóra nézve, mert még mindig túl nagy megterhelésként élem meg a pillangó hosszokat az első néhány hossz után.400 méter bemelegítés után 400 méter pillangó-laza gyors-30…

Szintén 25 méteres medence, ám a szokásoktól eltérően most délutáni edzés, de ezúttal is egy óránál kevesebb időm volt az úszásra.500 méter nagy iramú bemelegítés, majd újabb 500 méter pillangós szakasz, amelyben ezúttal minden pillangó hossznál keményen odatettem magam,…

Kitört belőlem a nátha, szerencsére csak egy enyhébb változata, de ez is érezhetően gyengébbé tesz még a megszokottnál is.500 méter bemelegítéssel kezdtem 25-ös medencében, majd 500 méter pillangó szakasz volt soron, a felétől keményen meghúzva a pille hosszokat.Ezután egy…

Ma alig fél órám volt úszni. Lett volna valamennyivel több is, de ha a következő két reggel is szeretnék lejönni, akkor most csak egy rövidprogramot engedhettem meg magamnak.500 méter bemelegítést követően egy rövid sorozat fért még bele az időbe:1 * 400 + 2 * 200 méter,…

Szinte csak megmártóztam ma reggel, mert ezúttal nem a saját úszásom volt a középpontban. Összesen 700 métert úszkáltam, ebben 100 méter pillangó is volt, azon belül is egy 50 méteres rajtköves időmérés. Már a fejes is mélyre sikerült, nagyon sokára jöttem csak fel a…