Kitört belőlem a nátha, szerencsére csak egy enyhébb változata, de ez is érezhetően gyengébbé tesz még a megszokottnál is.
500 méter bemelegítéssel kezdtem 25-ös medencében, majd 500 méter pillangó szakasz volt soron, a felétől keményen meghúzva a pille hosszokat.
Ezután egy 4*100-as gyors sorozatba kezdtem volna bele, de egy 1:16-os és egy 1:17-es 100 méter után meglepő módon teljesen lefáradtam, úgyhogy inkább egy laza és sprint hosszokkal váltott 200 métert úsztam a végén zárásként.
A napi össztáv 1.400 méter volt, 250 méter pillangóval.
