HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2009. - januári összesítés

2009.02.01. 18:12 FüziMedve

Januárban 14 alkalommal jutottam vízbe, ám összesen csupán 25,1 km-t úsztam, ami nem egészen 1.800 méteres átlag (ez utóbbi is negatív rekord az utóbbi két évben).

Többször csak minimális időm volt az úszásra, de volt nem egyszer, hogy a hozzáállásom vagy a hangulatom sem volt meg a hosszabb és keményebb edzésekhez. Egy harmadik ok viszont a pillangózásra helyezett hangsúly, amely számomra fajlagosan még mindig fárasztóbb, mint akármilyen gyorsúszásban végrehajtott gyakorlat, beleértve a sprintedzéseket is.

A 25.100 méterben persze megmaradt a gyorsúszás döntő hányada, ám a 100 méter hátúszás mellett 4.600 métert pillangóztam is, ami minden korábbinál jóval több egy adott hónapon belül. Emellett gyorsban 2.200 méternyi sorozattal és 900 méter sprinttel próbáltam erősíteni, ami nevetségesen kevésnek tűnik.

Februárban bárhogy máshogy, de így nem kellene folytatnom...

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr66916516

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása