Úszás 2008-

Ez volt az első szabadtéri verseny idén, amely különleges hangulatot teremtett számomra, hiszen én alapvetően még mindig nyíltvízi úszó vagyok. Arra viszont nem is gondoltam, hogy a nyíltvízi tapasztalatom nélkülözhetetlen lehet a csongrádi medencében is.A hét eleji igen zord…

Bár nem így tervezem, de ugye ember tervez, ... alapon lehet, hogy a verseny előtti utolsó edzésem volt a ma esti.200 méter TEA nélküli, majd ugyanennyi TEA-s bemelegítés után egy rövid, de erős 200-as TEA-s sorozatot úsztam, rövidtávú alapállóképesség-felmérés…

A csongrádi verseny hetébe léptem. Ennek megfelelően rögtön az első napon csobbantam is, 25-ös medencében kezdve a napot.200 méter TEA-s bemelegítés után csak nem hagyott nyugodni a múltkori 5:31-es időm, aminél egyszerűen tudom, hogy sokkal jobbat is ki tudok hozni…

A hét utolsó edzését 200 méter bemelegítéssel kezdtem, majd 600 méter laza kesztyűzéssel folytattam. Ezután tőlem teljesen szokatlan módon engedtem a vízi fúvókák csábításának és pár percet lebzseltem a masszázsmedencében.200 méter újramelegítés után jött a…

Nem túl változatos, de számomra megfelelőnek érzett edzéseimet tovább folytatva, ma azért szerettem volna valami kis visszajelzést arról, hol is tartok jelenleg.Rövidített bemelegítés (200 méter) után frissen gyakoroltam a pillangókat, laza gyors hosszokkal pihentetve, összesen 400…

Ma is csak egy rövid edzésem volt, de ebbe megpróbáltam valamennyi intenzitást belevinni.A szokásos 200 + 200 méter bemelegítés (TEA nélkül + TEA-val), majd még 200 méter laza TEA.Ezt követően szintén kesztyűvel egy rövid felmérő sorozatot úsztam:4 * 200 méter,…