HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2009. - második szakasz, 13. edzés, május 11.

2009.05.11. 15:09 FüziMedve

A csongrádi verseny hetébe léptem. Ennek megfelelően rögtön az első napon csobbantam is, 25-ös medencében kezdve a napot.

200 méter TEA-s bemelegítés után csak nem hagyott nyugodni a múltkori 5:31-es időm, aminél egyszerűen tudom, hogy sokkal jobbat is ki tudok hozni magamból. Meg is hajtottam magam, de nagyon darabosnak és ólmosnak éreztem a mozgásom, amiből az erős akarat ellenére sem bíztatott semmi jóval, éppen ezért is lepődtem meg nagyon az 5:27-es időn... Tudom, hogy ez teljesen kipihenten még nagyon erősen javítható lenne, de most a sűrű edzések sokkal fontosabbak, mint egy kipihent állapot előállítása. Az majd ráér a hét második felében...

Rövid pihenő.

Visszatérve a medencébe 200 méter bemelegítés után úgy döntöttem, kimegyek a 33-asba, mert ott szépen sütött a nap...

Itt 200 TEA bemelegítést követően kétszer 400 méter hosszonként váltott sprint és laza gyorsokat úsztam, amely a maradék erőmet is elfogyasztotta. 

A napi össztáv 1.800 méter volt.

Kezdek végre bizakodni a jó időkben Csongrádon, amire nem csak a jó tesztidők, hanem a folyamatos fáradtságérzet is alapot látszik adni.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr951115192

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása