Már csak két napra vagyunk a versenytől, úgyhogy a mai az utolsó rövid edzésem volt a héten, de ez már nem Dunaújváros jegyében telt.
400 méter bemelegítés után kétszer 200 méter hosszonként váltott erős hát és laza gyors volt a menü. Gyakoroltam a hát-fordulókat, a gyorsra minden esetben így fordultam, és egészen jól is sikerültek.
A nap utolsó 200 méteréhez felvettem a kesztyűt, és 200 méter váltott laza és sprint hosszokkal "lazítottam le" magam.
A napi össztáv 1.000 méter volt.
