Nem jött össze sajnos egyetlen alkalom sem, amikor időt tudtam volna szakítani egy nagyobb erőnléti úszásra, és mivel eldőlt, hogy e hétvégén rendezik a Balaton-átúszást, az már biztos, hogy ez így is marad.

Nem tényező a dologban, de ellenben a gyógytornán nagyon odateszem magam, és ennek meg is van az eredménye. Jövő hétfőn lenne esedékes az orvos szerint a rögzítőt 70 fokos flexióra állítani, ám a mai gyógytornán már 120 fokig ment a hajlítás. Jót tett a lelkemnek, hogy a dokival ellentétben a gyógytornász nem döngölt a földbe amiatt, mert - hogy is fogalmazzak - nem tartottam magam szigorúan a konzervatív protokollhoz, sőt, ő is azt javasolta, hogy a múlt héttel bezárólag a brace-t már ne használjam, ha én is úgy érzem.

Kis bibi viszont, hogy az úszást illetően ő is azt mondta, hogy csak a hetedik hét után kezdjem el. Azért ezt nem hagytam annyiban, és el is mondtam neki, hogy túl vagyok egy rögzítős próbán már, semmi gond nem volt, és a továbbiakban is tervezem ezt folytatni, úgyhogy igazából az érdekel, hogy mik a veszélyek, mire kell odafigyelnem. Elmondta, hogy mindenféle oldalirányú térdmozgás elkerülése a cél, mert ez túlterhelheti az esetleg még nem eléggé megtapadt graft végpontokat.

Ma este utolsó tesztként kipróbálom a sport térdrögzítőmet is, amelyben fociztam, mert azzal egyszerűbb lenne az életem holnap délelőtt. Remélhetőleg ad akkora biztonságérzetet, amit elvárnék egy eszköztől, mert ez nagy előrelépés lenne a szabadabb mozgás felé annak ellenére, hogy lábtempózni ugyanúgy nem fogok benne, mint a rehabos nagytesójában.

A cél a lehető legjobb időeredmény elérése a mozgáskorlátozottság és az edzéshiány ellenére. A lehető legjobb pedig azt jelenti, hogy a jövő heti Öbölátúszáson a konkrét cél ismét az egy órán belülre kerülés, ami eszeveszett nehéz lesz, de nem tűnik teljesen lehetetlennek. Ennek érdekében kell most az utolsó lélegzetig kihajtanom magam holnap, illetve majd a jövő hét elején minimum két alkalommal. Eddig a gyógytornának volt szinte kizárólagos elsőbbsége, de a jövő szerdai hajnalt be fogom áldozni az úszásért.

Úgy alakult tehát, hogy a Balaton-átúszás lesz az edzés, az Öbölátúszás pedig a verseny az idei nyáron.