A 12 órás csapatversenyt fizikailag jobban megszenvedtem, mint bármely idei versenyt, vagy akár a tavalyi egyéni indulásomat. Egy enyhén kezdődő és az úszás nélkül valószínűleg észrevehetetlenül elmúló, de a hajtás miatt felerősödő fertőzés kicsit legyengített, amely az uszodán kívül nem zavart különösebben, de a vízben elég gyengének éreztem magam még három nappal a hétvégét követően is.
A reggeli mozgást 500 méter laza bemelegítéssel kezdtem, majd 200 méter folyamatos hátúszással folytattam. Ezután pihentem egy jó nagyot a szaunában.
Visszatérve fél kilométer iramos tenyérellenállásos gyors, majd 400 méter hosszonként váltott erős hát és laza gyors zárta a mai kevesebb mint egy órás úszást.
A napi össztáv 1.600 méter volt, 400 méter hátúszással.
Amíg még nem érzem magam elég erősnek, a pillét inkább pihentetem, és a hódmezővásárhelyi verseny előtti utolsó egy-két héten szeretnék majd erre jobban ráfeküdni.
