Csütörtökig kellett várnom arra, hogy végre e héten is eljussak az uszodába, pedig nagyon közeledik már az év első versenyhétvégéje.
Most rövid, 200 méternyi nagyon laza bemelegítéssel kezdtem, majd egyből a lecsóba csaptam, kezdődött a pillangózás. Gondolkodtam rajta, hogy megpróbálok úgy is letudni jónéhány hosszt, hogy a pille és a laza gyors után nem pihenek egyáltalán, de az első hosszok terhelésétől gyorsan észhez tértem és maradtam a fél perces pihenőknél. 700 méter után - a pillangó hosszok nagyjából fele izomból meg lett nyomva - eléggé meg voltam zuhanva, úgyhogy pár perc szaunázás mellett döntöttem.
Ez agyilag is pozitívan hatott, meg tudtam győzni magamat, hogy a kissé nagyképűen a mai napra előirányzott egy kilométer pillét igenis össze kell hoznom, és a motivációt is sikerült a gondolataim középpontjába állítani, úgyhogy 300 méter "átstartolás" után újra belekezdtem a pillézésbe.
Ekkor a tervezett pillemennyiség kétharmada (650 méter) még hátra volt, és azt hittem, hogy szét fogok szakadni a végére, de amikor már összesítve 5-600 méternél tartottam, valahogy elkezdtek a hosszok egyre kevesebb energiát felemészteni, egyre lazább lett a mozgásom a fáradás ellenére is, és több és több erőt tudtam beleadni a lepkékbe, nagyszerű érzés volt. Így simán össze is jött az összesen 1 km pilléhez még szükséges 1.300 méteres etap.
A napi össztáv 2.500 méter volt, 1.000 méter pillangóval.
Az uszodából eljövet kicsattantam a jóérzésektől, annyira hasznosnak éreztem ezt az edzést, és nagyon boldog voltam, hogy egy picit talán megállítottam a nyíregyházi verseny felé száguldozó időt...
