Holnap végre elkezdhetem az eredetileg három hétre tervezett, ám végül két hétre összetorlódott sprintedzéseket a soproni úszónapra.Ez azt jelenti, hogy ha minden összejön, 5 edzés fér bele Sopron előtt. Sopronban jó eséllyel az egy évvel ezelőtti sopronihoz és a tavaly…
Sprintedzések a soproni 24 órás úszónapra
2008.04.06. 22:28 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 11. edzés, április 3.
2008.04.03. 17:30 FüziMedve
Ma is 50 méteresben úsztam. A feladat csakúgy, mint két, illetve három napja, 5 km-es időmérés volt, az alapkondi újrateremtése és a pillanatnyi állapotom felmérése céljából. Szerettem volna 1 óra 20 percen picivel belüli időt úszni.200 méter bemelegítéssel kezdtem, majd óra…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 10. edzés, április 1.
2008.04.01. 12:23 FüziMedve
Ma az intenzitás erőteljes fokozását terveztem el, és az úszásidő teljes kihasználását folyamatos úszással. Úgy számoltam, 5 km-re van időm, így ezt a távot is terveztem be. Becsobbantam az 50-es medencébe. Külön bemelegítésre nem szántam most időt. Mindenképpen tudni…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, márciusi összesítés
2008.04.01. 12:20 FüziMedve
A márciusnak az új edzéstervem birtokában nagy reményekkel és elszántsággal vágtam neki, azonban két héten belül megsemmisítő bombatalálat érte a közel öt hónapos felkészülés fő céljait. Március 12. és 27. között semmilyen szinten nem tudtam edzeni, és a…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 9. edzés, március 31.
2008.03.31. 10:19 FüziMedve
Már napokkal korábban kijelöltem a ma reggelt úszásra. Szerettem volna annyit úszni, amennyi csak az időmbe belefér. Egyrészt azért, mert tudtam, hogy csak teljesen nyugodt tempóban, erőlködésmentesen úszhatok, másrészt pedig hajtott az a tapasztalat, hogy az elmúlt alkalommal…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
