Ma 25 méteres medence volt soron korán reggel, 4 km-es össztávval tervezve, a bemelegítéskor az állapotomról kapott visszajelzések alapján improvizált edzésmunkával.
A szokásos 500 méteres bemelegítés után még nem sokat éreztem abból, hogy mi is a helyzet a testemmel, így a következő 500 méteren hosszonként váltott pillangó-gyors-hát-gyors összeállítással végképp bemelegedtem, sőt, kissé el is fáradtam. Öt perc szaunázás után 250 méter újramelegítés, majd 1.000 méteres időmérés (végig bukófordulókkal).
Nem akartam magamból a lelket is kihajtani, de azért rendesen odatettem magam és szerettem volna 14:45 körül teljesíteni, ami majdnem sikerült is, 14:47 lett a vége. Ezután 500 méter laza gyors, majd ismét pár perc pihenő a parton.
Amikor visszacsobbantam, ki akartam kerekíteni a napot 4.000-re, de 3.500 méter után éppen a következő hossz közben hirtelen benyillalt valami szívtájékon. Olyan érzés volt, mintha ökölbe szorult volna a szívem egy pillanatra. Pánikszerűen abbahagytam a mozgást, és óvatosan eleveztem a medence végéig, kijöttem a vízből és leültem a parton a padra. Nem történt semmi, nem éreztem semmi különöset, de később az öltözőben még kétszer - igaz, gyengébben - előjött ez a szúrás.
Aztán eljöttem az uszodából, és azóta nem ismétlődött meg egyszer sem. Nem tudom, hogy mi volt ez, korábban nagyon ritkán éreztem már ezt, de úszás közben még soha.
A napi össztáv tehát 3.500 méter volt, 125-125 méter pillangóval és hátúszással.
