Előzetesen három hetet szántam a felkészülésre, melyben a sprintgyakorlatoké volt a főszerep. A betegségem azonban közbeszólt.
Amikor ez az időszak megkezdődött és az eredeti elképzelésem szerint egy megfelelő alapállóképességgel már csak rá kellett volna erősítenem a sprintekkel, ehelyett sajnos éppen kétségbeesetten próbáltam mielőbb minél többet visszaszerezni abból, amit elveszítettem a kondimból. Így az első hét ennek jegyében intenzív távúszással telt.
A másik két hét alatt megpróbáltam a lehetőségekből kihozni azt, amit eredetileg kitűztem célként, és volt olyan pillanat, amikor úgy tűnt, ez menni is fog, de a végén mégis elbuktam.
A három hét során azért összességében átlag feletti intenzitással edzettem. 8 edzés és 2 átmozgató úszás során összesen 39.400 métert gyűjtöttem össze. Ez 4.800 méter sprintgyakorlatot és 22.200 méter hosszútávú időmérést foglalt magában, így az intenzív táv összesen kereken 27 kilométer volt.
Mindezek után kíváncsian várom a soproni terhelés kiváltotta érzéseimet, de persze nem lehetnek illúzióim azzal kapcsolatban, hogy meg sem tudom majd közelíteni azt a teljesítőképességet, amelynek fél éve Dunaújvárosban a birtokában voltam.
Sopront követően aztán újabb intenzív három hét kezdődik: eldőlt ugyanis, hogy nevezek a csongrádi szenior országos versenyre is, melyet május 10-11-én rendeznek meg. A felkészülést legkorábban jövő szerdán, április 23-án kezdem el. Mindenképpen teljesen ki akarom pihenni a soproni verseny okozta fáradtságot, és amíg nem leszek teljesen feltöltődve, nem megyek le úszni.
A csongrádi versenyre még nem tudok célokat kitűzni, az első felkészülési edzések része lesz a rövidtávú állapotfelmérésem, csak ez után tudok majd reális elvárásokat támasztani magammal szemben.
Amikor ez az időszak megkezdődött és az eredeti elképzelésem szerint egy megfelelő alapállóképességgel már csak rá kellett volna erősítenem a sprintekkel, ehelyett sajnos éppen kétségbeesetten próbáltam mielőbb minél többet visszaszerezni abból, amit elveszítettem a kondimból. Így az első hét ennek jegyében intenzív távúszással telt.
A másik két hét alatt megpróbáltam a lehetőségekből kihozni azt, amit eredetileg kitűztem célként, és volt olyan pillanat, amikor úgy tűnt, ez menni is fog, de a végén mégis elbuktam.
A három hét során azért összességében átlag feletti intenzitással edzettem. 8 edzés és 2 átmozgató úszás során összesen 39.400 métert gyűjtöttem össze. Ez 4.800 méter sprintgyakorlatot és 22.200 méter hosszútávú időmérést foglalt magában, így az intenzív táv összesen kereken 27 kilométer volt.
Mindezek után kíváncsian várom a soproni terhelés kiváltotta érzéseimet, de persze nem lehetnek illúzióim azzal kapcsolatban, hogy meg sem tudom majd közelíteni azt a teljesítőképességet, amelynek fél éve Dunaújvárosban a birtokában voltam.
Sopront követően aztán újabb intenzív három hét kezdődik: eldőlt ugyanis, hogy nevezek a csongrádi szenior országos versenyre is, melyet május 10-11-én rendeznek meg. A felkészülést legkorábban jövő szerdán, április 23-án kezdem el. Mindenképpen teljesen ki akarom pihenni a soproni verseny okozta fáradtságot, és amíg nem leszek teljesen feltöltődve, nem megyek le úszni.
A csongrádi versenyre még nem tudok célokat kitűzni, az első felkészülési edzések része lesz a rövidtávú állapotfelmérésem, csak ez után tudok majd reális elvárásokat támasztani magammal szemben.
