HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Szárazon és vízben

2008.03.20. 15:29 FüziMedve

Csak nem hagyta nyugton a fantáziám az az állapot, amelyben vagyok.

Kitaláltam, hogy mégis csak van egy mód arra, hogy a teljes gyógyulásomig úszhassak úgy, hogy a hallójáratba biztosan ne kerüljön víz.

Az eszembe sem jut, hogy akár füldugóval is, de a víznyomással dacoljak, viszont a felszíni, "lakossági típusú" mellúszáshoz a cseppmentesség is elegendő. Ezt pedig a vatta és a füldugó megfelelően biztosítja.

Úgyhogy ma lementem és az egyetlen olyan úszásnemben toltam 1.200 métert, amelyben nemcsak hogy kifejezetten nem szeretek, de több oknál fogva nem is tudok szabályosan úszni. Az utolsó 300 métert tenyérellenállással úsztam, amely a sérült térdemről súlyt tett át a karomra és a mellemre, amelyeket jól megdolgoztatott.

A tüdőmről már érzem, hogy egy hét alatt elég rendesen összeesett, de az izmok még úgy-ahogy tartják magukat. A mellem, az alkarom és a tricepszem elég rendesen karban tudnám tartani mellúszásban, célom, hogy legalább ennyi maradjon meg a formámból addigra, amíg végre újra kötetlenül úszni tudok majd.

A legközelebbi alkalommal megpróbálok valami komolyabb távot összeúszni így, legalább 2 km-t... És persze végig kesztyűben.

Ami megállíthat, az a térdem, ami a mai úszás után ettől a komolytalan terheléstől is már eléggé kopogott.

2 komment

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr29389450

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BuLi 2008.03.20. 15:37:51

Szia Medve! Nincs úszólapot, vagy nem tudnál szerezni? Nagyon hasznos lehetne egy kitettfejűúszólapontámaszkodósgyorsúszólábtempó is!

FüziMedve 2008.03.21. 09:06:52

Szia! Köszönöm az ötletet! Szerezni nem tudok, de az egyik usziban szabadon felhasználható darabok is vannak, majd akkor megpróbálom valamelyiket szabadon felhasználni néhány hosszra. Átgondolva az egészet, végül is szerintem a tüdő lenne a legfontosabb, amit viszont gyorsúszás nélkül nem tudok szinten tartani, ráadásul már erősen érződik is a leépülése. Ezután a felsőtest és főleg a karizmok fontosak, hiszen a gyorsúszás tolóerejének java innen származik. Erre ahogy említettem, a mellúszás valamennyire jó "pótcselekvés". A lábmunka szerintem a legvégső dolog, de ezt az úszólapozást mégis azért tartom jó ötletnek, mert változatossá teheti az egész úszást, ha mondjuk néhány hosszonként beiktatok egy-egy lábtempós menetet.
Legközelebb sajnos csak szerdán, 26-án jutok vízbe. Ma délután újabb fülészeti kontroll lesz.
süti beállítások módosítása