Túl a sokkon, ma már inkább a hamarosan kieső egy hetet próbáltam előre pótolni, legalábbis a távot tekintve.
Háromszor ezer métert úsztam különböző iramokban. Közben mindenféle gyakorlatokat is csináltam, elég sokat úsztam legfeljebb 22-es tempószámmal (33-as medence), ez alaposan megdolgoztatott. A végén mértem 400 gyorsot is, ez 5:43 lett, ma ennél többet az elején sem tudtam volna kihozni magamból, ami nem túl bíztató, tekintettel arra, hogy ez 25-ös medence volt.
A napi össztáv 3.400 méter volt.
