Hogy mielőbb elfelejtsem a hétvége vizes emlékeit, már két nappal a versenyt követően újra csobbantam egy rövidet.
400 méter fele-fele bontású TEA nélküli és TEA-s bemelegítés után magamon hagytam a tenyérellenállást, és újabb 400-at úsztam háromszor négy hossz (133 m) sprintben, közte kellő szünetekkel. Ezután csökkentettem az egyben sprintet két hosszra, ebből úsztam hatot (ami szintén 400 méter).
A napi össztáv 1.200 méter volt, de ma ennyi elég is, lényeg, hogy lejöttem.
