Ma egy erős iramú edzéssel szerettem volna kezdeni a reggelt, ennek megfelelően egy lendületes 500 méterrel melegítettem, majd felvettem a kesztyűt.
Sajnos egy kilométer közelében ismét elkezdett fájni a derekam, ahogy mostanában előfordul, ezért megálltam és masszíroztattam a vízsugarakkal a hátam a másik medencében.
Visszatérve még egy kilométert lenyomtam, de itt nagyjából ugyanannál a távnál ugyanúgy éreztem ezt a nyomást a derekamon, úgyhogy le is álltam az úszással.
Kezd nagyon érni az, hogy száraz edzésekkel is megtámasszam az úszást, mert egy-két izomcsoport a nemlét határán vergődik a testemben, pedig úgy tűnik, nagy szükség lenne rájuk.
A napi össztáv 2.500 méter volt.
