Az estét követően reggel is csobbanásra ébredtem, mert egyszerűen muszájnak éreztem, hogy az utolsó héten egy második mozgással is megtámogassam a hétvégi versenyt.200 méter bemelegítés, 200 méter pille-gyors, 400 méter hát-gyors, majd még 300 méter pille-gyors történt meg.…
Edzések 2009. - hatodik szakasz, 18. edzés, december 3.
2009.12.05. 09:35 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - hatodik szakasz, 17. edzés, december 2.
2009.12.05. 08:30 FüziMedve
A hétvégi versenyre gondolva szerettem volna ezen a héten legalább három alkalommal lejutni az uszodába, de erre szerda estig nem kerülhetett sor. Így jobb híján ma, és holnap reggel fogok még úszni, aztán majd meglátjuk, ez mire lesz elég.200 méter azonnali nagy iramú…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - novemberi összesítés
2009.12.05. 08:29 FüziMedve
Az idei november az utóbbi két és fél év legkevesebb össztávját hozta, mindössze 10 kilométert gyűjtöttem össze. Ennek mind lelki, mind motivációs okai voltak, azt hiszem, ha van holtpontom, akkor az - idáig legalábbis - ez volt.E hónapban egy szenior versenyen vettem részt, amely…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - hatodik szakasz, 16. edzés, november 28.
2009.12.05. 08:03 FüziMedve
500 méter fokozatosan beleerősítős bemelegítéssel kezdtem, amelynek a vége már a sprintet közelítette.Ezután kétszer 500 méter pille-gyors-hát-gyors összeállítás következett, minden pillangó hossz előtt kicsit szusszanva, hogy a pillébe minden erőmet bele tudjam adni és ne…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
