Úszás 2008-

Ma szintén 50-esben úsztam.500 méter bemelegítés után kesztyű fel, ezzel 500 méter sprintgyakorlat, majd rövid szaunázás.Visszatérve a kesztyűt újra felvettem, 400 méterrel újramelegítettem, majd ezúttal 600 méter sprintgyakorlat következett. Jelenleg körülbelül ennyi az elég…

Hosszú idő után először edzettem 50 méteres medencében, lélekben végre összeszedetten, odafigyelve és jól érezve magam.500 méter bemelegítés után 600 méter hosszonként váltott laza és sprint hosszokat úsztam. A sprintek tulajdonképpen 100 méteres sebességgel úszott…

Ma azért már megpróbáltam egy kicsit úgy tenni, mintha készülnék valamire, bár azért azt nem mondanám, hogy szétszedtem magam... Ezúttal egy még sosem látott uszodában, 25 méteres vízben úszkáltam.500 méter fokozatosan erősödő bemelegítéssel kezdtem, majd 400 méter…

A következő időszakban egy legalább hármas, legfeljebb ötös versenysorozat előtt állok.Október első hétvégéjén egy hat fős csapat tagjaként veszek részt a zalaegerszegi 12 órás éjszakai úszáson, ahol várhatóan 7-8 km vár rám három részletben, tehát ide 2-4 km-en kellene…

Augusztusban kerek 30 kilométert úsztam, amely az idei havi átlagot ugyan meghaladja, de ettől még önmagában sem érezhetem elegendőnek, pláne arra való tekintettel, hogy ennek több mint felét teszi ki a Balaton-átúszás háromszoros teljesítése.A hónapot idén is két kiemelkedő…