Ma szintén 50-esben úsztam.
500 méter bemelegítés után kesztyű fel, ezzel 500 méter sprintgyakorlat, majd rövid szaunázás.
Visszatérve a kesztyűt újra felvettem, 400 méterrel újramelegítettem, majd ezúttal 600 méter sprintgyakorlat következett. Jelenleg körülbelül ennyi az elég nekem, de érzem, lassan visszatér az erőm ahhoz, hogy hosszabb távokat is felvállaljak. A végén 200 méter kesztyűs levezetéssel zártam.
A napi össztáv 2.200 méter volt.
