HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2009. - hatodik szakasz, átmozgatás, szeptember 8.

2009.09.20. 07:53 FüziMedve

A következő időszakban egy legalább hármas, legfeljebb ötös versenysorozat előtt állok.

Október első hétvégéjén egy hat fős csapat tagjaként veszek részt a zalaegerszegi 12 órás éjszakai úszáson, ahol várhatóan 7-8 km vár rám három részletben, tehát ide 2-4 km-en kellene leginkább jónak lennem. Egy héttel később a dunaújvárosi 24 órás csapatversenyen 15-16 társammal próbálunk összegyűjteni minél több hosszt (50 m), erre sprinttávon kell élesnek lennem és igen jó állóképességet is össze kell szednem, mivel körülbelül 7-9 csobbanás és összesen szintén 7-8 km vár majd rám. Október 23-án a nagyatádi 10 km-es Cetrendet célzom meg a maga 10 km-ével, amely már az igazi hosszútávok belépő szintje, aztán november első hétvégéjén a hódmezővásárhelyi szenior verseny következik, ahol 50, 100 és 400 gyors, illetve 50 pillangó mellett 50 háton is szeretnék rajthoz állni. Majd november 15-én a Marathon Klub 2.000 méteres úszása zárja a sort.

Ez utóbbi, illetve a Cetrend még nem biztos pont a naptáramban.

A mai napon csak egy rövid átmozgatást tartottam: 400 méter bemelegítés, 400 méter laza kesztűzés, végül szintén ugyanennyi hosszonként váltott laza és sprint hosszok.

A napi össztáv 1.200 méter volt.

Tegnap döntöttem végre úgy, hogy ismét igénybe veszek "technikai segítséget" az úszásomhoz: az immár másfél éve nélkülözött SwiMp3-am újított verzióját végre megrendeltem az Egyesült Államokból, várhatóan két héten belül itt lesz. Most - hogy végre léptem ez ügyben is, és hogy a rendelés óta gyakran az eszembe jut - érzem csak igazán, mennyire hiányzik, már most alig várom, hogy zenével úszhassak.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr941393929

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása