Ma csak egy rövid átmozgatást terveztem be, ami után majd szépen fel kellene pörgetnem magam, ha komolyan gondolom azt, hogy egyéni rekordokat úszok három hét múlva Hódmezővásárhelyen, mindenekelőtt 400 gyorson.
400 méter laza bemelegítés után mindössze egy 4*100-as sorozatot vállaltam be.
4 *100-as sorozat, szintidő: 1:20; indulási idő: 1:40
1:17
1:23
1:22
1:19
Ez a sorozat jólesett, de éppen ennyi elég volt, éreztem, hogy a következő elembe már belehaltam volna...
A napi össztáv 800 méter volt.
