Ma is csak egy könnyed átmozgatást tartottam magamnak, egyszerűen csak úgy esett jól a mozgás, ha mindenféle intenzitás nélkül csináltam.
400 méter TEA nélküli, majd 600 méter tenyérellenállásos gyors után 200 méter újramelegítés, majd 800 méter lendületes TEA.
Ez így nagyon kellemes volt, elég is volt, és mivel csak két hét van az Öbölátúszás és a Balaton-átúszás között, és sokat dilemmáztam rajta, hogy szükséges lenne-e intenzíven edzeni még, vagy csak szinten tartás végett mozgásban tartani magam, de nem nagyon tudok dönteni...
A napi össztáv 2.000 méter volt.
