A nyíltvízi versenysorozatot követően most egy laza, kötetlen kis csobbanást hajtottam végre, 25-ös medencében.
Az elején 200 métert úsztam lazán kesztyű nélkül, majd újabb 200-at kesztyűben. Ezt követően hosszonként váltott erős pillangó - laza gyors 400 méter erejéig, és 200 méter laza levezető gyors. Valamikor közben egy kis masszázsmedence és gőzkabin játszott még mellékszerepet.
A napi össztáv mindössze 1.000 méter volt, 200 méter pillangóval.
