Ma is egy órám volt csobbanni, és igyekeztem is kihasználni az időt minél intenzívebb úszással.
Ennek értelmében újfent beértem 200 méter bemelegítéssel, mely után 400 méter pille gyakorlás következett, amely szinte már a naptárat is híven követve ezúttal most kifejezetten jólesett.
Rövid pihivel "készültem" a következő etapra.
200 méter újramelegítés, majd egy 8-as sorozat pille-gyors-hát-hát kombinációból, ami fárasztó volt ugyan, de szintén nagyon jólesett.
A legvégén jött a kedvencem, az egy hossz laza - egy hossz sprint, ebből szerettem volna 400 métert, de az első két sprint után valami erősen benyilalt a nyakamban, így azonnal le is álltam.
A napi össztáv így 1.700 méter lett, 400 méter pillangóval és 400 méter hátúszással.
