HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2009. - harmadik szakasz, 2. edzés, május 27.

2009.05.30. 17:49 FüziMedve

25 méteres medencében 200 méter laza átmozgatással kezdődött a napom, majd 400 méter pille-gyors-hát-gyors kombinációban folytatódott. A pillék pillekönnyűek voltak, egyelőre lövésem sincs, hogy miért csikorognak az egyik nap és miért szárnyalok egy másik nap, mitől olyan hullámzó érzés ez, mint maga a mozgás formája is...

Kis pihenést követően 200 méter újramelegítés TEA-val, majd pille-gyors-hát-hát kombináció, mivel szükségem van egy kis hátúszás gyakorlásra is, mert úgy döntöttem, benevezek a június 7-i Sportvarázs szenior versenyre, ahol 50 méteres számok lesznek, és a pille és gyors mellett háton is méretek magamnak egy időt.

Megpróbálkoztam a hát rajttal is, de ez továbbra is katasztrófális, lövésem sincs, milyen ívben, hogyan kell elrugaszkodni úgy, hogy a víz fölé emelkedjek és ne háttal csapódjak bele.

Háton több mint egy éve 39 mp-et mértek nekem egy hosszon, remélem, versenykörülmények között ezt 38-ra le tudom redukálni, bár a legnagyobb ellenfelem a táv szabályos teljesítése lesz, azaz hogy ugyanabban a sávban ússzam végig az egész hosszt...

Pillangón 35 mp-el, gyorsban pedig 30-al neveztem, nyilvánvalóan érezhetően ezeken belül szeretnék teljesíteni.

Ma a rövid edzés során az össztáv 1.200 méter volt, 300 méter hátúszással és 200 méter pillangóval.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr501153513

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása