A hétvége második napján is sikerült beszabadulnom egy bő órára a közeli uszodába.
33 méteres medencében 400 méter bemelegítés után 400 méter pillés szakasz jött, ami eléggé kifárasztott, ahogy mostanában mindig szokott. A szaunában pihegtem ki magam.
200 méter újramelegítés után 400 méter gyors-iramot úsztam, ami viszont nagyon jólesett, és ezen felbuzdulva tovább folytattam a gyötrelmeket pillén, 600 méter erejéig. A végére még 400 méter iramúszást, majd zárásként 3*200 méter hosszonként váltott laza-sprintúszás gyorsban.
A napi össztáv 3.000 m volt, 500 méter lepkével.
Az indokoltnál jobban elfáradtam, de ez a tudat nem zavart, lényeg, hogy viszonylag jól megdolgoztattam magam.
