Egy rövid, de kimondottan jóleső edzésen vagyok túl.
A helyszín szintén a tegnapi 33 méteres csempés tó. A 400 méter lendületes bemelegítést követően ezúttal is 400 méter pillangós szakaszt vezényeltem, ám ez most elég erőlködősre sikerült, kimondottan elfáradtam tőle, ezért ahogy végeztem, pár perc szaunázás mellett döntöttem. Visszatérve 200 méter erős tempójú újramelegítés, majd újabb pillangózás, amelyet azonban 200 métert követően feladtam, mert annyira elfáradtak az ehhez szükséges testrészeim, hogy félő volt, a következő hosszoknál már szétesik a technikám, aminek elkerülése a pillét illetően prioritást élvez.
Áttértem hát a gyors távokra való készülésre, de ezúttal csak "ami jólesik" alapon egy hossz laza-egy hossz sprint összeállításban 600 méterrel kínáltam meg magam, ami igen-igen kellemes volt (túl azon, hogy rendesen felemésztette az energiáimat).
Gyakorlatilag ennyi fért bele ma az időmbe.
A napi össztáv 1.800 méter volt, 300 méter pillangóval.
A pillét illetően a mai napot közel sem érzem visszaesésnek, egyszerűen csak fáradt voltam hozzá. A gyors sprintek hangulata viszont visszahozta azt a felemelő érzést, amelyet utoljára az országos bajnokság előtt, augusztusban éreztem, és tudom, ha ezt a hangulatot és nem utolsósorban az edzések rendszerességét fenn tudom tartani február végéig, akkor Nyíregyházán egészen jó időkre lehetek képes. A legnagyobb várakozással a 100 méteres táv elé nézek, mivel 50-es medencében utoljára az OB-n úsztam, és az akkori 1:06:86-os egyéni rekordomat ma már igen-igen átléphetőnek érzem.
