Ma csak egy rövid edzésre volt időm, de amennyit úsztam, annál sokkal többet nem is terveztem volna óvatosságból a betegségem után. 25 méteres medence volt a terep.
400 méter bemelegítés után pillangózni kezdtem, a szokásos menüben, laza gyorsokkal váltva, pihenőkkel. Összesen 500 métert tettem meg. Egyre könnyedébbnek érzem az első pille hosszokat, egyszerűen nagyon élvezem a pillangózást. Jelenleg sokkal jobban motivál a versenyre az erre való felkészülés, mint bármely gyors távra.
A napot 600 méter iramúszással zártam.
A napi össztáv 1.500 méter volt, 250 méter pillangóval.
