Előzetesen három hetet szántam a felkészülésre, melyben a sprintgyakorlatoké volt a főszerep. A betegségem azonban közbeszólt. Amikor ez az időszak megkezdődött és az eredeti elképzelésem szerint egy megfelelő alapállóképességgel már csak rá kellett volna erősítenem a…
A soproni 24 órás úszónap felkészülésének összegzése
2008.04.18. 23:02 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, átmozgató úszás, április 17.
2008.04.17. 11:42 FüziMedve
Két nappal a soproni 24 órás váltóverseny előtt a legjobb formámban sem lehetett volna más célja a mai úszásnak, minthogy megmozgasson még egy kicsit mindenféle érzékelhető terhelés nélkül. Ettől függetlenül is ha egy olyan őrült ötletem lett volna, hogy bármiféle…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 16. edzés, április 16.
2008.04.16. 12:15 FüziMedve
Ma mindenáron le akartam tudni a 45 perces sprintgyakorlatot, még akkor is, ha éreztem, hogy majdnem ugyanúgy csikorog a gépezet, mint tegnap. Még mindig nagyon éreztem a hátamban a hétvégi munkálatokat. Ezzel gyakorlatilag ki is ütöttem magam e hétre... Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, átmozgató úszás, április 15.
2008.04.16. 11:57 FüziMedve
Az elmúlt hétvégén mindkét napon kisebb megszakításokkal, de látástól vakulásig kerti tó készítés volt napirenden, mint "száraz edzés"... Ez ásásból és betonozásból állt. Ez utóbbit nem lehetett félbehagyni, végig kellett csinálni az egész fázist, így régen…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
