A mai alkalomról már tegnap eldöntöttem, hogy elsősorban a távolságok edzése lesz, a sprinteket ezúttal félreteszem. A 25 méteres medencét választottam.Valamit mérni is szerettem volna, hogy ellenőrizhessem, hol tartok állóképesség terén, és eldöntöttem, hogy ez az 1.000…
Edzések 2008. - második szakasz, 15. edzés, április 11.
2008.04.11. 10:49 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 14. edzés, április 10.
2008.04.10. 20:58 FüziMedve
50 méteres medencében 400 méter bemelegítés után a merész terv - 45 perc 36/40-es sprintgyakorlat - megkísérlése volt a téma. Már az első öt perc után éreztem, hogy borzalmas az egész. Habár ekkor még 33-as és 34-es hosszt is úsztam, nagyon fáradtam tőlük. A tizedik percnél…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 13. edzés, április 8.
2008.04.08. 14:08 FüziMedve
Csak egy rövid edzés volt ma, éppen amennyire volt idő.400 méter bemelegítés után sprintelni kezdtem, 20 perc volt előirányozva, 36-os szintidőkkel, 40 mp-nyi pihikkel, és ezúttal 50 méteres medencében.Az elején többnyire 35-öket úsztam, és két 34-et is. Ezt kb. 8-10 percig…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2008. - második szakasz, 12. edzés, április 7.
2008.04.07. 09:24 FüziMedve
Ma egy kicsit meg lett kavarva a napom, és rá is segítettem azzal, hogy elfelejtettem indulás előtt reggelizni. Így amíg eljutottam bringával az uszihoz (13,5 km), szépen-lassan, de teljesen el is múlt a vércukorszintem... Majdnem hogy nekiestem az előtérben található…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
