Ma egy szűk órára volt lehetőségem úszni a hozzánk legközelebbi uszodában (33 méteres).
400 méter bemelegítéssel kezdtem, majd nekiestem egy 400 + 2 * 200 m-es mini sorozatnak.
1 * 400 + 2 * 200 méter, pihenőidők: 30 mp
5:44
2:45
2:45
Azt hiszem, ezek elég jó idők voltak, pedig nem úsztam magam szanaszét és érződött, hogy húsban teljesen rendben vagyok, csak a tüdőm nem elég erős.
Kis pihegést követően nekiestem izomból egy 400-as időmérésnek is, de csak egy egészen borzalmas 5:38-at sikerült kipréselnem magamból.
A végén 600 méter normál iramú gyorssal vezettem ki magam a vízből.
A napi össztáv 2.200 méter volt.
