HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2008. - második szakasz, 23. edzés, május 16.

2008.05.16. 14:47 FüziMedve

Ma egyrészt elaludtam (elfelejtettem beállítani az ébresztést az órámon...), másrészt eleve kevesebb idő is volt az úszásra, mint szokott lenni.

Lerövídítettem a bemelegítést 100 méterre, majd 1*800 + 2*400 métert úsztam 1 perces pihenőkkel, 12:00 és 5:55-ös szintidőkkel.

A 800 meg is lett 11:56-ra, a 400-ak viszont kicsúsztak a szintből, először egy 5:57-et, majd egy 5:56-ot úsztam. Szenvedős lett a dolog, de végül is jólesett, azt lehet mondani. A végén 300 méter levezetéssel zártam a napot, így összesen 2.000 métert úsztam.

Rájöttem, hogy lehet, hogy az agonizálásom oka az, hogy már nagyjából egy hónap óta zene nélkül úszom, mert a töltő csatlakozó egyik érintkezője letörött a műszerről, amire valamilyen megoldást kellene találnom, de már halogatom a dolgot hetek óta. Most majd nekiesek és vagy megcsinálom, vagy elkezdek gondolkozni, hogy különíthetek el egy új gépre kb. $160-t (kb. 26 eFt).

Az új SwiMP3 valamikor idén úgyis beszerzés tárgya lenne, mivel ismereteim szerint a régi 3,5 órája helyett 10 órás akku kapacitással rendelkezik, ami az idei távúszásokon az időszükségletet figyelembe véve bizony nagyon jól jönne...

Jövő hét szerdára be lett ütemezve - előre lett hozva - a háromszoros Balaton-átúszás táv (15,6 km) egyben történő teljesítése, erre készülök most fejben, az e heti minősíthetetlen produkcióm ellenére is. A következő bejegyzésemben emlékeztetem majd magam a tavalyi érzésekre és mindenre, amit át kell gondolnom a következő napokban és amire emlékeznem kell majd szerdán is, - ha az időjárás is megfelelően alakul.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr56472574

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása