HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2008. - első szakasz, 16. edzés, február 14.

2008.02.14. 21:30 FüziMedve

Ma kiszálltam a versenyből.

Már az öltözőben sokat kellett gondolkodnom azon, mit és hogyan csináljak, de még a vízbe érve sem tudtam eldönteni.

50-es medencében úsztam, 400 méter lendületes bemelegítéssel kezdtem. Ezután egy 10 * 50-es sprint sorozat következett, amelynek 36 mp-es volt a nyitó hossza, de nem tudom, miért, pedig úgy éreztem, rendesen húztam a vizet. A következő kilenc hossz közül egy volt 35 mp-es, a többi mind 34-es.
Aztán 300 méter laza gyors, majd nekikezdtem egy 6 percre tervezett 6-os levegővételes 400 méter gyorsnak, de 100 méternél feladtam, mert túl erős volt az oxigénvákuum és egyszerűen nem bírtam már.

Majd további 400 méter iramúszás, végül még 300 méter levezetés zárta a napot.

A napi össztáv mindössze 2 000 méter volt.

Lelkileg padlón érzem magam. Nem tudtam sem elég lehetőséget, sem elég frissességet teremteni magamnak az úszáshoz, ami a normális teljesítményhez elengedhetetlen. Ma éjszaka is mindössze 3 órám volt aludni, az előző edzés előtt is egy kényszerűen késői lefekvés után hajnali 4 órakor kellett kelnem, szóval már napok óta erős alvás és pihenés deficittel küszködöm, túl azon, hogy kissé sűrűbb az életem mostanában a szokásosnál, és ez ma erősen érezhető volt.

Mindeddig úgy tűnt, a magam állította felkészülési szintet egy erős hajrával még hozhatom, de ez ma végképp megtört, innentől kezdve már akármit csinálok, a versenyig már nem fogom tudni megteremteni a jól végzett munka utáni kellemes érzést, az elégedettséget.

Ennek következtében úgy érzem, bár természetesen elindulok a versenyen, de a majdani eredményeimtől függetlenül nem vagyok méltó a nevezésemhez, mert amit a felkészülésem során tettem, azzal csak kevesebbet fogok tudni teljesíteni, mint amennyi kijöhetett volna belőlem.

Nem a versenyen úszott idők a legfontosabb mérőszámaim.
 
És nem szeretnék olyan ember lenni, aki nem így gondolkodik, mert az azt jelentené, hogy becsaptam önmagam.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr85339683

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása