Egy rövid, de kimondottan jóleső edzésen vagyok túl.A helyszín szintén a tegnapi 33 méteres csempés tó. A 400 méter lendületes bemelegítést követően ezúttal is 400 méter pillangós szakaszt vezényeltem, ám ez most elég erőlködősre sikerült, kimondottan elfáradtam tőle,…
Edzések 2009. - első szakasz, 8. edzés, január 25.
2009.01.25. 16:02 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - első szakasz, 7. edzés, január 24.
2009.01.24. 21:48 FüziMedve
Ma napközben sikerült egy bő fél órát egy 33 méteres kádban tölteni. 400 méteres bemelegítés után egy újabb 400 méteres pillagós szakasz jött a megszokott laza gyors és pihenő szaggatásokkal. Most már ennél a medenceméretnél is nagyon lazán mennek az első pille hosszok,…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - első szakasz, 6. edzés, január 22.
2009.01.23. 21:29 FüziMedve
Ma csak egy rövid edzésre volt időm, de amennyit úsztam, annál sokkal többet nem is terveztem volna óvatosságból a betegségem után. 25 méteres medence volt a terep.400 méter bemelegítés után pillangózni kezdtem, a szokásos menüben, laza gyorsokkal váltva, pihenőkkel. Összesen…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2009. - első szakasz, január 20.
2009.01.23. 21:17 FüziMedve
Ez egy reggeli edzésnek indult, de aztán csak egy bemelegítésből átnyúló laza, rövid kis úszás lett belőle, mindössze egy kilométernyi. Úszás közben jöttem rá, hogy a hajnali esedékes kelés előtt egy bő órával is az a gyomorfájás ébresztett fel, amelyben bíztam, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
