HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2009. - júniusi összesítés

2009.07.06. 12:48 FüziMedve

Idén eddig június volt az a hónap, amelyben a legnagyobb távot úsztam össze - 32.100 métert -, de még így is tavaly csak két hónap volt, amelyben ennél kevesebbet teljesítettem, legalábbis ebből a szempontból.

Pillangóban 3.125, háton 1.400 gyorsban pedig 27.575 métert úsztam. Ez utóbbiból 12.200-at tenyérellenállással, 1.050-et egy hossz sprintekkel, 8.300-at pedig időmérésre, 500 és 5.200 méter közötti távokkal. Mindhárom úszásnemben egy-egy hosszt (50 m) teljesítettem a hónap egyetlen versenyén is, Budapesten. Júniusban versenyen tehát összesen 150 métert úsztam...

A hónap vége már egyértelműen a hosszútávokra való készülés jegyében zajlott, ám más összetételben, mint a korábbi években, hiszen az úszásomba folyamatosan vegyítettem rövidtávú elemeket is a változatosság fenntartásáért és a lustaságom elleni küzdelem jegyében.

Az év felénél járva 152,5 km-nél tartok a leúszott össztávot tekintve, ami komoly visszaesés a korábbi évekhez képest, amikor az év végén megközelítettem az 500 kilométert. Várhatóan a tavalyi évvel ellentétben nem fogom minden mért időmet megdönteni az idén, ám amit már megtettem és még meg fogok tenni, az egyértelműen mutatja, hogy ha nem is lettem jobb úszó, rosszabb sem vagyok, mint amikor még sokkal többet edzettem. Fontos erőpróbák lesznek júliusban, amelyeken ez az állítás bebizonyosodhat, vagy meg is cáfolódhat, majd meglátjuk.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr501229627

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása