Április hónapot is egy rövid edzéssel kezdtem. Lehetett volna hosszabb is, de úszás előtt egy kicsit ücsörögtem, figyeltem az úszókat és gondolkoztam, amivel eléggé elszaladt az idő.
Ma 200 méteres adagokban mértem a távolságot. Egy mai egységnyi bemelegítés után szó szerint is felvettem a kesztyűt, és egy újabb egységnyi középerős, majd még egy egység kemény iramú TEA-s szakasz, végül a szaunázás előtt teljes erejű pillés hosszokból álló gyakorlás következett.
Visszacsobbanást követően ezt az adagot ismételtem meg, annyi különbséggel, hogy már az újramelegítést is kesztyűben hajtottam végre.
Amióta újra használom a tenyérellenállást - ráadásul elég sokat -, egészen más érzés úszni. A punnyadt fizikumot sokkal gyorsabban fel tudja hozni egy egészséges szintre, amellyel már meg merek jelenni egy versenyen, ráadásul érezhető is volt, hogy a békéscsabai 400-as rekordomat egyértelműen nagyban a kesztyűzésnek köszönhettem, és további komoly lehetőségeket látok 200-on, de főleg 400-on a további javulásra, ha minél több lesz a kesztyűs része az edzéseimnek. Ráadásul az elvem az, hogy egy TEA minél nagyobb, annál előnyösebb, egészen addig a méretig, amíg a mozgásomat egy picit sem formálja negatív irányban (pl. a vízfogásnál, a szabadítás után, stb.), úgyhogy nekem tökéletesen megfelel a 19,5 * 15 cm-es lapátom.
A napi össztáv 1.600 méter volt, 200 méter pillangóval.
