Ma 50 méteres víz volt a soros, de csak 200 méterrel melegítettem, mert most nem éreztem szükségét többnek. Ezt követően összekötöttem a lábam és a combjaim közé vettem a bóját, felhúztam egy szintén kölcsönbe vett, a sajátomnál kisebb méretű kesztyűt (tenyérellenállás), majd nekiindultam a víznek. Az első néhány száz méteren nagyon nehéznek tűnt a dolog, de beleerősítettem és letoltam összesen 800 métert így, és egészen jól éreztem magam.
El is fárasztott kissé, úgyhogy ekkor levettem és "natúrban" is úsztam 500 métert, ami olyan érzés volt a bójázás után, mintha korábban hátizsákkal úsztam volna...
E kellemes fél kilométer után újabb "öltözködés", majd egy ezrest toltam még kesztyűben, kötözött lábbal, és ez szintén nagyon jó volt, élveztem az úszást így. A végén még 500-am volt eszközök nélkül, amely ismét egészen könnyednek tűnt, annyira, hogy kegyetlenül meghajtottam magam, mégsem fáradtam el tőle igazán.
A napi össztáv 3.000 méter volt, és régen esett már ennyire jól egy edzés. Szuper volt a váltogatás a lábtempós és az anélküli úszás között!
Tempókat is számoltam a lábgumis úszásnál, 46-48 között úsztam minden hosszt, ami azt gondolom, teljesen rendben van, hiszen egy méter felett maradt a húzásom a lábmunka nélkül.
