HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2008. - második szakasz, 8. edzés, március 27.

2008.03.27. 14:49 FüziMedve

A tervem újra csak mellúszás volt a mai napra. Azonban az uszodába menet jött az ötlet, hogy megpróbálkozzam a füldugóval éles helyzetben is.

Nagyon alaposan átgondoltam minden szóba jöhető helyzetet, mozdulatot, minden kockázatot ki akartam zárni, nehogy a dobhártyámhoz víz kerüljön. A füldugó nagyon gondos megformálása után alaposan bedugítottam vele a hallójáratot úgy, hogy kizártnak tartottam, hogy oda víz bejuthat.

Aztán csobbanás, és elkezdtem úszni...

Először a mellúszásra gondoltam vissza, amely a gyorsúszás teljesen szabad és laza mozgásához képest úgy hatott, mintha kezem-lábam össze lett volna kötve és úgy kellett volna haladnom...

Aztán előjött persze az a gondolat is, hogy újra szabadon úszhatok. Nem is tudom körülírni az érzést, amely ekkor a hatalmába kerített és nagy erővel tört fel belőlem amiatt, hogy ismét elkezdhetek kötetlenül mozogni a vízben és hogy miken mentem keresztül az elmúlt két hétben elsősorban lelkileg azt követően, hogy hirtelen elvesztettem ezt a közeget és sokáig minden teljesen bizonytalanná vált. Az első hosszok alatt, úszás közben bizony eltörött a mécses és a medence végén el kellett töltenem egy kis időt, míg újra neki tudtam indulni a következő hossznak.

Azt hiszem, még soha nem érintett meg ennyire az, hogy lehetőségem van úszni.

Aztán róttam a hosszokat, szépen nyugodtan, semmi erőlködés, semmi bukóforduló* vagy iramdiktálás. Nagyon vigyáztam arra, hogy ne legyen olyan mozdulatom, amely akárcsak egyetlen erős lélegzetet is kíván, vagy az arcizmokat is megszólítaná. Féltem attól, hogy ezzel vákuumot képzek a dobüregben és ezzel együtt a dobhártya és a füldugó között is, amely valahogy esetleg vizet szívhatna a hallójárat belsejébe a füldugó mellett. Tudtam, hogy az a tempó, amiben úszom, még a jelenlegi kondim szinten tartásához sem elég, de a lelkemnek tökéletesen megfelelt.

Kerek három kilométernél fejeztem be a mai napot, a tiszta úszásidő körülbelül egy óra volt.

Semmiféle fáradtságérzetet nem okozott ez a táv, olyan volt, mintha nem is úsztam volna. A fülembe szerencsére nem került egy csepp víz sem, még a zuhanyozás alatt is bent hagytam a füldugót, csak az öltözőben vettem ki. Most, órákkal az úszás után sincs semmi jel arra nézve, hogy bármi negatív kihatása is lenne a próbának, de ettől függetlenül csak a jövő héten csobbanok újra, ha addig sem kapok visszatartó hatású jelzéseket.

Ez a mai nap ugyan semmilyen sportértékkel nem bírt, így edzésnek sem volt nevezhető, mégis ekként aposztrofálom, mert az edzésterv össztávjába beleszámít, mint kilométer-gyűjtés.

E hét zárásakor az edzéstervhez képest 4 alkalommal és 13.300 méterrel leszek mínuszban, és hat időmérésem is kiesett.

( *: javítom magamat utólag: egyetlen egy bukófordulót megpróbáltam egészen lazán, könnyedén, de ez túl bonyolult mozdulat volt és kockázatosnak tartottam tovább próbálkozni vele.)

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr19399100

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása