HTML

Úszás 2008-

Ez elsősorban saját napló, de nyílt olvasmány bármely érdeklődő ismerősöm számára. A vízzel való kapcsolatomról, a 2008-as évtől kezdődően elkövetett edzéseimről, illetve a versenyeimről szól, de az első bejegyzések még a legelső kartempókig visszanyúlnak, hiszen a mindenkori eredményeimnek elválaszthatatlan szerves része az a tény is, hogy a semmiből indultam.

Friss topikok

  • hillaby: pedig - sajnos? - igaz. Puhány vagyok! (2013.09.29. 22:25) Öbölátúszás, 2013. július 28.
  • hillaby: @FüziMedve: @cyr45: Diana Nyadnak sikerült! (2013.09.02. 21:56) Szabad gondolkodni
  • FüziMedve: igen, köszönöm! (2013.07.25. 21:05) Eldőlt
  • hillaby: Téged aztán kemény fából faragtak! De úgy látom, szereted a kihívásokat! Szurkolok, és elképzelhet... (2013.07.21. 23:15) Felkészülés az Öbölátúszásra
  • cyr45: én (halasztás ügyben) Neked drukkoltam, magam ellen. És örülök, hogy így alakult! Az utolsó mondat... (2013.07.07. 23:31) Az igazi esély

Linkblog

Edzések 2008. - első szakasz, 9. edzés, január 28.

2008.01.28. 08:33 FüziMedve

Ma nyitásra értem oda az uszodához (25 méteres medence), a hétvégi általános, de már lecsengőben lévő izomlázzal a karosszériámban.

Ezúttal még a bemelegítés alatt sem sikerült teljesen eldönteni, hogy mi legyen a program. Végül 500 méter után szintén 500 méternyi, hosszonként váltott gyors-pillangó-gyors-hát következett. Aztán elkezdtem egy tört sorozatot, bő pihenőidőkkel.

2 * 200 méter (keretidő: 3:30) + 4 * 100 méter (keretidő: 2:00), javuló időkkel:

 
2:47
2:43
1:19
1:18
1:18
1:17

Bár közben folyamatosan lazultam húsból és gyorsultam is, feltűnően elfáradtam a végére, ráadásul tüdőből. Már napok óta éreztem valami lappangó betegséget magamban, és ennek most egyértelmű jele látszott, úgyhogy abba is hagytam az úszást. Kiültem egy kicsit a székekre, de elkezdtem fázni, ami egyrészt szokatlan volt, másrészt pedig indokolatlan, hiszen sem a víz, sem a levegő nem volt hűvösebb a normálisnál. Még a meleg zuhanyt is hűvösnek éreztem.

Remélem, nem tör elő semmilyen nyavalya, mert akkor az egész eddigi műveletsor -  ami önmagában is sokkal kevesebb, mint amit szerettem volna - kárba vész.

A napi össztáv mindössze 1 800 méter volt, 125-125 méter hát és pillangóval.

Szólj hozzá!

Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás

A bejegyzés trackback címe:

https://uszas2008.blog.hu/api/trackback/id/tr8314396

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása