Májusban hat edzésen és egy kétnapos versenyhétvégén összesen 11.950 métert úsztam.Ez fantasztikus.Ebből tenyérellenállással 5.500 métert, emellett volt egy 400-as időmérés, 650 méter sprint, 400 méter sorozat, 350 méter pillangó és 250 méter hátúszás.A leghosszabb…
Edzések 2010. - májusi összesítés
2010.06.01. 11:11 FüziMedve
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2010. - negyedik szakasz, 5. edzés, május 31.
2010.05.31. 15:45 FüziMedve
500 méter bemelegítés, 200 méter hosszonként váltott sprint-laza gyors, kis pihenő, majd 500 méter iramúszás tenyérellenállással, végül 200 méter laza levezetés. Ma ennyi fért bele egy szűk félórába, csak ennyi időm volt úszni.A napi össztáv 1.400 méter volt.
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2010. - negyedik szakasz, 4. edzés, május 26.
2010.05.31. 15:44 FüziMedve
Sajnos mostanában nem futja hosszabb edzésekre, pedig már a hosszabb távokat kellene nyomnom. A Szigeti Sportvarázs szenior úszóverseny nem foglalkoztat, még fogalmam sincs, hogy nevezzek-e, bár az előnevezési határidő hamarosan lejár. Ha indulok rajta, a helyszínen nevezek, de…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
Edzések 2010. - negyedik szakasz, 3. edzés, május 24.
2010.05.31. 15:43 FüziMedve
Ma úgyszintén alig fél órám volt, de hát ez van, ezt kell szeretni és kihasználni.500 méter bemelegítéssel kezdtem, ami ma különösen nehézkes volt, valamiért nagyon elfáradtam tőle, össze kellett szednem magam, hogy érdemben tudjak ezt követően is úszni. 500…
Szólj hozzá!
Címkék: balaton sport úszás szenior átúszás
