Ma reggel már tudtam, hogy ez egy kétedzéses nap lesz, úgyhogy reggel nem adtam ki mindent magamból.
Kezdő etap: 500 méter bemelegítés, 500 méter kesztyűs iramúszás és csendespihenő a masszázsmedencében. Ezután 500 méter laza kesztyűs felgyorsuló újramelegítés, majd 500 méter kesztyűs váltott hosszos laza-sprint kombináció.
Este kevés időm volt, úgyhogy igyekeztem meghajtani magam: 400 méter bemelegítés, 400 méter folyamatos, erős iramú kesztyűzés, 400 méter sprintgyakorlat, végül 200 méter váltott laza gyors - erős pille.
A napi össztáv 3.400 méter volt, 100 méter pillangóval.
Jó volt, hogy végre újra ennyit úsztam és egy normális napot zártam, de valahogy nem igazán esik jól az úszás, és nem tudom, mi az, ami igazán hiányzik belőle...
