Ma szintén este sikerült vízbe szállnom háromnegyed órára.A 400 méter bemelegítést ezúttal pille-gyors-hát-gyors hosszokkal követtem el. Ekkor már éreztem, hogy a mindennapossá vált edzések most már eléggé megviselték a karosszériámat, fájt egy kicsit a felkarom, a vállam,…