Folytattam a felkészülést a gyulai versenyre.
400 méter bemelegítés, majd további 400 méter dupla hosszonként (50 méterenként) váltott hátúszás és gyors sprint. A hátnál még mindig inkább a stílusra figyelek, mint az erőre, ami tulajdonképpen nem is baj a 200 hát előtt, ám a kondimon nem igazán segít. Lehet, hogy szépen úszom majd le a versenytávot, de vajon milyen idővel?...
Bár nem hajszoltam szét magam a sprintek alatt, mégis szükségesnek éreztem 200 méter laza gyorsot is bedobni, hogy erőt gyűjtsek a végére egy 500 méter iramúszáshoz. A pillanatnyi állóképességemnek megfelelően óra szerint lazán, belülről érezve viszont erőteljesen nyomtam le ezt a fél kilométert.
A napi össztáv 1.500 méter volt, ebből 200 méter a hátúszás.
